Резинки для фитнеса 5 шт. в Светловодске

Скидки:
2 984 руб. −52%
Остаётся:
1 день
Сегодня осталось
13 шт.

Последний заказ: 19.09.2018 - 3 минуты назад

Сразу 11 читателей просматривают этот товар

4.86
195 отзывов   ≈1 ч. назад

Производитель: Россия

Упаковка: чехол в подарок

Количество: 5 штук

Препарат из натуральных ингридиентов
Не является лекарством

Товар сертифицирован

Доставка в город : от 89 руб., уточнит оператор

Оплата: картой/наличными при получении

Доставка Условия доставки подгузников и сопутствующих товаров
Условия доставки стандартных заказов (до 30 кг)
Условия доставки крупногабаритных заказов (от 30 кг)
Услуга Примерка
Условия доставки бутилированной воды
Условия доставки сертификата

Условия доставки подгузников и сопутствующих товаров


Доставка заказов в нашем магазине осуществляется с 9:00 до 21:00 без выходных.

Ваш заказ мы отгрузим курьерам сразу же после согласования всех деталей и постараемся доставить:

  • в тот же день, если он был согласован до 12:00,
  • либо на следующий день, если заказ был согласован после

Условия доставки стандартных заказов (до 30 кг)


1.

Курьерская доставка

Доставка заказов осуществляется до двери.

Доставка в офисные здания, бизнес-центры, ТРЦ, рынки осуществляется до входа. При этом в больницы и роддомы доставка осуществляется до двери.

1.1 Курьерская доставка по Киеву

Стоимость доставки стандартного заказа (весом до 30 кг):

  • при заказе от 1000 грн. - платно
  • при заказе до 1000 грн. - 29 грн.

Ваш заказ мы постараемся доставить:

  • в тот же день с 15:00 до 21:00, если он был согласован до 12:00
  • на следующий день с 9:00 до 15:00, если заказ был согласован после 12:00

Также вы всегда можете оговорить наиболее удобное для вас время с менеджером нашего магазина.

С условиями доставки заказов свыше 30 кг можно ознакомиться ниже.


1.2 Курьерская доставка по Днепру, Одессе и Харькову

Стоимость доставки стандартного заказа (весом до 30 кг):

  • при заказе от 1000 грн. - платно
  • при заказе до 1000 грн. - 29 грн.

Ваш заказ мы постараемся доставить на следующий день, если заказ был согласован до 16:00

Также вы всегда можете оговорить наиболее удобное для вас время с менеджером нашего магазина.

Обратите внимание! Срок доставки заказов по Днепру, Одессе и Харькову составляет 1-2 дня.

С условиями доставки заказов свыше 30 кг можно ознакомиться ниже.


1.3 Курьерская доставка в пригород Киева

К пригороду Киева мы относим: Чабаны, Вишневое, Гора, Счастливое, Коцюбинское, Петропавловская Борщаговка, Софиевская Борщаговка, Чайки, Пуща Водица, Новоселки, частный сектор Осокорки, Борисполь, Бровары, Вышгород, Ирпень, Буча*.

В другие точки пригорода применяются условия доставки в в отделение Новой Почты или адресной доставки по Украине.

Стоимость доставки стандартного заказа (весом до 30 кг):

  • при заказе от 1000 грн. - платно
  • при заказе до 1000 грн. - 29 грн.

Ваш заказ мы постараемся доставить на следующий день.

* Борисполь, Бровары, Вышгород, Ирпень, Буча - исходя из графика доставок по пригороду.

Узнать детальнее о графике и интервалах доставки можно у наших менеджеров, они всегда помогут подобрать вам наиболее удобное время для доставки.


2. Доставка по Украине


2.1.

Курьерская доставка по Украине до двери

Доставку ваших заказов осуществляют курьерские службы Новая Почта* и Мист Экспресс.

Срок доставки Новой Почтой по адресу составляет 3-5 рабочих дней.

Срок доставки Meest Express в областные и районные центры - до 48 часов. Доставка в другие населенные пункты от 3 до 5 рабочих дней, в зависимости от отдаленности. Более детально с условиями доставки можно ознакомиться на сайте перевозчика.

*В случае, если вы хотите воспользоваться курьерской доставкой Новой Почты, вам понадобится оплатить заказ предварительно. Изменения связаны с техническими нюансами в работе компании НП.

Оплата заказа в отделении НП происходит как обычно.

Если вам удобнее оплатить заказ наличными курьеру, в таком случае доставка возможна только курьерской службой Meest Express.

Стоимость доставки стандартного заказа (весом до 30 кг):

  • при заказе от 1000 грн. - платно
  • при заказе до 1000 грн. - 49 грн.

Ваш заказ мы отправим:

  • в тот же день, если он был подтвержден до 16:00
  • на следующий день, если он был подтвержден после 16:00

Обратите внимание! У нас действуют специальные условия доставки в г. Харьков, Днепр и Одессу:

  • при заказе от 1000 грн.

    Что такое резинки для спорта?

    - платно

  • для заказов до 1000 грн. - 29 грн.

Срок доставки заказов по Харькову, Днепру и Одессе составляет 1-2 дня.

С условиями доставки заказов свыше 30 кг можно ознакомиться ниже.


2.2. Доставка в отделение Новой Почты и Meest Express

Стоимость доставки стандартного заказа (весом до 30 кг) в отделение:

  • при заказе от 1000 грн. - платно
  • для заказов до 1000 грн. - 49 грн.

На складе вы оплачиваете только сумму заказа, утвержденную с нашим оператором, и больше никаких дополнительных комиссий вне зависимости от формы оплаты заказа (наложенный платеж или предоплата).

Ваш заказ мы отправим:

  • в тот же день, если он был подтвержден до 16:00
  • на следующий день, если он был подтвержден после 16:00

Отправка Новой Почтой осуществляется с понедельника по субботу.

Срок доставки заказов Новой Почтой составляет от 1 до 5 дней после согласования заказа с нашим менеджером.

Важно! Согласно условиям платного хранения, посылка может храниться на складе службы доставки 5 рабочих дней.

Резинки для фитнеса обеспечат вам

После истечения срока посылка будет возвращена к нам на склад. За каждый дополнительный день может взиматься плата за хранение, которая составляет до 10% от стоимости пересылки.

Срок доставки заказов Meest Express в областные и районные центры - до 48 часов. Доставка в другие населенные пункты - от 3 до 5 рабочих дней, в зависимости от отдаленности. Более детально с условиями доставки можно ознакомиться на сайте перевозчика.

С условиями доставки заказов свыше 30 кг можно ознакомиться ниже.


2.3. Доставка компаниями-перевозчиками Автолюкс, Гюнсел, Интайм, Укрпочта и др.

Мы можем доставить ваш заказ любым удобным для вас способом.

Стоимость доставки Автолюкс, Гюнсел, Интайм, оплачивается по тарифам компании-перевозчика.

Стоимость доставки Укрпочтой для заказов до 30 кг составляет 49 грн.

Обращайтесь за помощью в оформлении доставки к нашему менеджеру.




Условия доставки крупногабаритных заказов (от 30 кг)


По Киеву:

К перечню крупногабаритных товаров можно отнести: бутли с водой, ванночки, коляски, автокресла, велосипеды, электромобили, стулья для кормления, детские кроватки, манежи, комоды, качели, игровые комплексы, кресла-качалки, мебельные комплекты и т..

Важно! Для расчета веса берется максимум из веса и объемного веса.

В случае наличия лифта – считается стоимость за 2 этажа.

Стоимость доставки крупногабаритного заказа составляет 29 грн. до подъезда.

Подъем на этаж считается согласно тарифу:

Вес, кг Стоимость, грн./этаж
30-40 25
40-50 35
50-60 45
60-80 60

По Украине:

Стоимость доставки:

Вес, кг Стоимость, грн.
30-50 200
50-100 250
Ванночки, автокресла, коляски-трости 80

Важно! Подъем на этаж в случае отсутствия грузового лифта оплачиваться отдельно согласно тарифам перевозчика (20 - 60 грн./этаж).




Услуга Примерка *


Перед покупкой товара из категорий Детская одежда и обувь, Рюкзаки и слинги Вы можете воспользоваться услугой Примерка.

Как это работает?

При оформлении заказа добавьте в корзину 2 варианта размера/модели товара.

Курьер доставит Вам заказ - и Вы сможете примерить и выбрать для себя оптимальный вариант. Количество товаров на примерку: не более 2 единиц. Оплата доставки в случае отказа от покупки: по стандартному тарифу. Если товар не подошел, и сумма финального заказа не превышает порог для платной доставки, доставка оплачивается по стандартному тарифу.

* услуга действует только для заказов с курьерской доставкой по г.

Резинки для фитнеса 4 шт

Киеву




Условия доставки бутылированной воды


Доставка бутылированный воды объемом до 12 л осуществляется на общих условиях.

Доставка воды, общий объем которой превышает 12 л, оплачивается из расчета 10 грн./л.



Условия доставки сертификата

Обратите внимание: на сертификат в виде подарочной карты не распространяется условие платной доставки независимо от суммы заказа. Такой сертификат включает в себя платную доставку приобретённых товаров для получателя.

Цифровой сертификат вы получаете на свой e-mail в виде промокода.

Доставка в этом случае не оплачивается.

Резинки для фитнеса используются в тренировках достаточно давно, но именно последние годы этот спортивный инвентарь переживает настоящий бум популярности. Сегодня мы расскажем, что такое фитнес-резинки, в чем их польза и эффективность, почему они так востребованы и какая от них польза для похудения. А также предложим вам супер-подборку из 40 самых эффективных упражнений с резинками для фитнеса.

Резинка для фитнеса представляет собой компактную эластичную ленту из латекса в виде кольца. Нагрузка обеспечивается за счет сопротивления, которое возникает при растяжении резинки.

Этот очень простой и доступный инвентарь невероятно функционален и эффективен! Вы можете делать с ним привычные упражнения, но с гораздо большей пользой для мышц. Во время занятий с фитнес-резинкой вы сможете легко регулировать нагрузку за счет амплитуды растяжения. Кроме того, этот мини-эспандер не вредит скелетной мускулатуре и суставно-связочному аппарату.

Резинки для фитнеса обеспечат вам:

  • Повышение силы и упругости мышц
  • Избавление от проблемных зон
  • Улучшение качества тела
  • Укрепление мышечного корсета
  • Качественную работу над ягодичными мышцами
  • Минимальное давление на суставно-связочный аппарат

Резинки имеют множество названий: фитнес-резинки, резиновые петли, эспандер-кольцо, мини-лента, эспандер для ног, mini band, resistance band, resistance loop .

Поэтому если вы будете искать тренировки или планировать покупку, учтите, что этот фитнес-инвентарь не имеет единого названия. Также фитнес-резинки очень легко перепутать с другим похожим оборудованием: например, с эластичной лентой или резиновыми петлями (жгутами). В принципе, эластичная лента вполне может заменить фитнес-резинки. А вот жгут больше подходит для силового тренинга и кроссфита.

Фитнес-резинки имеют несколько уровней нагрузки в зависимости от жесткости резины: мягкий, средний, жесткий, очень жесткий . Каждому уровню соответствует определенный цвет ленты, причем цветовой набор зависит от производителя. Если вы решили приобрести фитнес-резинки, то лучше сразу купить целый набор из нескольких резинок разного сопротивления.

Это не только поможет вам тренировать каждую группу мышц в соответствии с требуемой нагрузкой, но одновременно выполнять упражнения на рук и на ноги.

Уровень сопротивления резинки во время выполнения упражнений выбирайте по своим возможностям. Вы должны чувствовать хорошую нагрузку, но при этом не должна страдать техника упражнений. Как правило, для рук, плеч, груди можно взять мягкую фитнес-резинку. Для ног и ягодиц можно смело брать среднюю или жесткую резинку. Если вы хотите увеличить нагрузку, то можете надеть одновременно обе ленты сразу.

10 преимуществ использования резинок для фитнеса

1. Это идеальный инвентарь для тонуса мышц, избавления от проблемных зон и дряблости, создания подтянутого и упругого тела.

Упражнения с фитнес-резинкой помогают качественно поработать над мышцами бедер, ягодиц, рук, плеч, груди, живота и спины.

2.

Это очень компактный и легкий инвентарь. Вы можете взять его с собой в поездку, в спортзал или на улицу. Он легко поместится в вашу сумку и не займет много места.

3. Преимущество всех эспандеров – это равномерная нагрузка по всей траектории растяжения без «мертвых зон». Кроме того, вы легко можете сами контролировать нагрузку, просто регулируя уровень растяжения: сильнее или слабее.

4. Фитнес-резинки идеально подходят для низкоударных тренировок без нагрузок на суставы и соединительные ткани. Например, с таким эспандером можно очень качественно поработать над бедрами и ягодицами без выпадов и приседаний, которые не рекомендуется выполнять при проблемах с коленями.

5.

Тренировки с резинками подойдут тем, кому противопоказаны нагрузки с дополнительным весом из-за нагрузки на позвоночник.

6. Фитнес-резинки имеют несколько уровней сопротивления, поэтому вы сможете отрегулировать нагрузку исходя из своих возможностей. Также вы можете надеть две ленты одновременно и усилить нагрузку на целевые мышцы.

7. Вы можете выполнять с эспандером-кольцом практически любые классические упражнения, при этом за счет сопротивления резины нагрузка будет повышаться в разы. Наденьте эспандер во время выполнения приседаний и получите дополнительную нагрузку на ягодичные мышцы.

8. Резиновые эспандеры становятся все более востребованными в домашних фитнес-программах. Например, в новом комплексе тренировок 80 Day Obsession Отумн Калабрес активно использует их в упражнениях для всего тела.

9.

Фитнес-резинка очень эффективна для проработки ягодичных мышц. Причем вы будете тонизировать и округлять ягодицы, не раскачивая квадрицепсы.

10. Это доступный по цене фитнес-инвентарь, целый набор лент нескольких уровней сопротивления можно купить в пределах 1000 рублей.

Для того чтобы вы могли по-настоящему убедиться в эффективности таких тренировок, предлагаем вам супер-подборку – 40 упражнений с фитнес-резинкой для всех проблемных зон. Занимайтесь с эспандером-кольцом 3-4 раза в неделю по 30-40 минут, выполняя предложенные упражнения в домашних условиях или в зале.

Упражнения с фитнесс резинкой для верхней части тела

Выполняем каждое упражнение по 10-15 повторений на обе руки. Если вы начинающий или запланировали короткую тренировку, выполняйте упражнения в один подход.

Если вы опытный занимающийся, можете повторять каждое упражнение в 2-3 подхода (либо в 2-3 круга).

1. Вертикальное растягивание резинки 

2. Горизонтальное растягивание резинки

3. Растягивание резинки за спиной

4. Разгибание на трицепс

5. Сгибание на бицепс

6. Тяга резинки для спины

7.

Тяга резинки к груди для спины

8. Тяга резинки для рук и плеч

9. Разведение рук для мышц груди и плеч

Упражнения с резинкой для живота, бедер и ягодиц

Выполняем каждое упражнение по 10-20 повторений. Если вы начинающий или запланировали короткую тренировку, выполняйте упражнения в один подход. Если вы опытный занимающийся, можете повторять каждое упражнение в 2-3 подхода.

1. Отведение ног в планке

2. Горизонтальный бег

3. Велосипед

4. Мостик

5.

Мостик с разведением ног

6. Мах ногой в мостике

7. Подтягивание колен к груди

8. Супермен с резинкой

9. Подъем ног лежа на животе

10. Подъем ног лежа на спине

11. Разведение ног ракушкой

12. Отведение ног лежа на спине

Упражнения для ягодиц и бедер с фитнес резинкой

Для одной тренировки выбираем 10-12 упражнений на ваш выбор (можно распределить все упражнения на разные дни). Выполняем упражнения по 10-20 повторений, начинающие в один подход, продвинутые – в 2-3 подхода.

1.

Приседание (резинка на бедрах)

2. Приседание (резинка под стопами)

3. Приседания с выпрыгиванием

4. Приседания с ходьбой в сторону

5. Ходьба гуськом

6. Становая тяга

7. Отведение ноги в сторону стоя

8. Отведение ноги назад стоя

9. Подъем ног вперед

10. Приседание + отведение ноги в сторону

11. Проходка

12. Шаги на месте

13. Прыжок с шагом в сторону

14.

Боковой выпад

15. Подъем ног на боку

16. Сгибание икр с резинкой

17.

Разведение ног ракушкой на боку

18. Мах на ягодицы (резинка на бедрах)

19. Мах на ягодицы (резинка на стопах)

20. Мах колена на четвереньках

Купить резинки для фитнесса в Караганде, вы сможете в магазине Magapit.kz

Поделитесь увиденным с друзьями!

Рекомендуемые товары